Taiji Lehrgänge Tai Chi Übungen Chi Gong Technik Chen Zentrum Südwest

Tai Chi Übungen und Chi Gong trainieren im Chen Zentrum Südwest

Tai Chi Übungen

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Leben
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meine lebenqi gong gehört zu den Wellness Bewegungsarten Chi Gongchi gong ist eine andere Schreibweise für qi gong und bezeichnet die chinesische bewegungskunst sanfte bewegungen für den körper harmonisieren die energie und beugen krankheiten vor qi gong übenwer qi gong übt wird älter und lebt gesünder lassen sie das chi durch ihren Körper fliessen spüren Sie den energien nach tai chi übentai chi üben sollten sie nicht vernachlässigen die kampfkunst aus china kann bereits in jungen jahren begonnen werden chinesische medizinchinesische mdizin gehört zur traditionell chinesischen medizin auch TCM genannt yin yangyin und yang bestimmen nach chinesischer philosophie unser leben in allen bereichen yin symbolosisiert das Weibliche und yang das Männliche entspannungEntspannung in Zeiten des Stresses ist wichtig für ihr Wohlbefinden und ihre geistige und körperlich fitness ausgleichssportwer ausgleichsport treibt tut sich etwas gutes gesundheit kinderdie gesundheit von kinder ist das höchste gut hyperaktivitäthyperaktivität von kindern lässt sich mildern oder ganz beseitigen lernschwierigkeitenlernschwierigkeiten haben oftmals auch psychische ursachen, lernschwierigkeiten bei kindern sollten unbedingt mit den eltern therapiert werden aktive erholungaktive erholung durch wandern chi gong und schwimmen ist gesund für körper und geist fitnessfit durch den alltag bringt uns beruflich weiter kinder fitnesskinder fitness betrifft körper, geist und seele gleichermassen senioren gymnastiksenioren gymnastik sollten sie unbedingt täglich machen, damit ihre gelenke und bänder elastische bleiben und die muskeln gut durchblutet werden senioren gesundheitsenioren gesundheit ist keine selbstverständlichkeit, sondern bedarf täglicher Sorge und Beachtung tai chitai chi ist eine alte kampfkunst

Chen Zentrum Südwest

Trainingszentrum für chinesische Bewegungskünste zur Gesundheitsförderung, Entspannung und Kultivierung der Lebensenergie Qi

Trainingsangebote (Privatunterricht, Firmenworkshops etc. nach Vereinbarung):

Das tägliche Bewegungsangebot bringt Sie in Einklang mit sich und der Natur. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert und lassen Alltagsstress in den Hintergrund treten. Die harmonischen Bewegungen des Qi Gong sind im Trainingszentrum Südwest fein aufeinander abgestimmt und können von jedem erlernt werden. Die Qi Gong Bewegungen zeigen ganzheitlich in all Ihren Lebensbereichen Beruf, Familie, Freunde, Freizeit, Kultur und Spiritualiät Wirkung.

>> Qi Gong Training
>> Tai Chi Training nach dem daoistischen Grundsatz "zurück zur Natur hin zum Ursprung der Gelassenheit, Beweglichkeit, Weicheit, Offenheit und Freude"

Details:
Qi Gong / Qigong

Wann: Montags und Freitags ab 19:15 Uhr

Wo: Chen Zentrum Südwest
Heerstraße 55d
78628 Rottweil
(Moker Gewerbepark)
Telefon (0741) 34857-22

Unterrichtsmotto: ein in Körper und Geist entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch

Was: Qi Gong:

  1. Zhan Zhuang Neigong
    "wie ein Baum stehen", ist eines der wirkungsvollsten Systeme zur Entwicklung des inneren Gleichgewichts. Es existierte in Chinas alten Schulen der Gesundheitspflege, Kampfkunst und Meditation.

  2. Chan Si Gong
    "die Fähigkeit einen Seidenfaden aufzuwickeln" ist ein Übungssystem der Chen Familie aus Chenjiagou. Es verbindet die äußere spiralförmige Bewegung mit dem inneren Fluß der Vitalenergie "Qi".

  3. Taiji Dao Yin
    die Bänder, Sehnen und Muskeln werden nätürlich gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.

Details
Tai Chi / Taiji

Wann: Montags und Freitags ab 20:30 Uhr

Wo: Chen Zentrum Südwest
Heerstraße 55d
78628 Rottweil
(Moker Gewerbepark)
Telefon (0741) 34857-22

Unterrichtsmotto: Trainieren nach dem daoistischen Grundsatz "zurück zur Natur hin zum Ursprung der Gelassenheit, Beweglichkeit, Weicheit, Offenheit und Freude"

Was: Tai Chi Chuan:

  1. Taolu
    Die "Formen" sind festgelegte Bewegungsabläufe und bilden das Herzstück vom Taijiquan. Unterrichtet wird in Xiaojia (kleiner Rahmen) der Familie Chen.

  2. Wuqi
    Klassische Waffenhandhabung im Taijiquan. Sie dient der vertieften Schulung von Bewegungskoordination, Flexibilität und Zeitgefühl. Unterrichtet werden Schwert, Säbel, ... (für Fortgeschrittene)

  3. Tuishou
    "mit den Händen hören" (chin. Ting Jing) sind Partnerübungen des Taijiquan. (für Fortgeschrittene)

  4. Fang Shen Shou
    Selbstverteidigungssystem des Chen Taijiquan (nur für Fortgeschrittene mit Erfahrung)

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