Qi Gong und Tai Chi-Qigong sind Übungen zur Harmonisierung des Körpers und zur Entspannung. Die Entwicklung von Körper und Geist wird gefördert. In Qigong-Kursen lernen Sie Ihren Körper und Ihre geistigen Fähigkeiten zu stärken. Bessere Konzentration und mehr Flexibilität helfen Ihnen, die Anforderungen des Alltags leicht zu bewältigen. Qigong-Übungen können auch das Schlafverhalten verbessern. Durch Qi Gong vor dem Einschlafen schlafen Sie schneller und tiefer.

Qigong Übungen

Qigong Training