Qi Gong und Tai Chi-Qigong sind Übungen zur Harmonisierung des Körpers und zur Entspannung. Die Entwicklung von Körper und Geist wird gefördert. Im Qigong Kurs lernen Sie Ihren Körper und Ihre geistigen Fähigkeiten zu stärken. Bessere Konzentration und mehr Flexibilität helfen Ihnen, die Anforderungen des Alltags leicht zu bewältigen. Der Qigong Kurs kann z.B. auch das Schlafverhalten verbessern. Durch Qi Gong vor dem Einschlafen schlafen Sie schneller und tiefer.

Qigong Übungen

Qigong Training