Mach es!

Sanfte Bewegung im Alltag integriert schützt vor Burnout. Entspannen Sie körperlich und mental.

Mach es! hilft Ihnen dran zu bleiben und eigenen Power zu entwickeln.

Mach es!
Im Alltag:
kleine aber effektive Erholphasen einbauen
schneller abschalten
besser regenieren
Freizeit geniessen können
Kraft tanken.

Immer mehr Führungskräfte nutzen
Mach es!.

Im Business:
Überzeugend kommunizieren
gute Mitarbeiter anziehen
Kunden begeistern
Wirksamkeit der Führung steigern.

Immer mehr Menschen leiden unter Stress.

Stress Management fordert Geist und Körper:

1. Der Geist lenkt - auch Ihre Reaktion auf Stressfaktoren.
2. Der Körper managt - den Energieverbrauch in stressigen Siuationen.

Wenn Stress zu viel Energie absorbiert, verlieren Sie Kraft. Dann ist schnelle Erholung und Regeneration besonders wichtig.

Ein Mentaltraining kann helfen mit Stress energieschonender umzugehen.

Damit Sie Ihre Kraft dort einsetzen können, wo Sie am wirkungsvollsten ist!

Kinder sind unsere wichtigstes Gut.
Sie sind in verschiedenen Teilen der Welt auf externe Hilfe angewiesen.

Helfen Sie durch Ihre Spende den Kindern in Not.
Ihre Lachen wird zu Ihnen zurück kommen.

Swissaid:

Hilfswerk für Kinder
Zewo bestätigt: SWISSAID geht mit Ihrer Spende effizient und gewissenhaft um.

"Swissaid ist in neun Ländern Afrikas, Asiens und Lateinamerikas in der Entwicklungs-zusammenarbeit tätig und nimmt auch in der Schweiz auf entwicklungspolitische Fragen Einfluss. Das Hilfswerk beschäftigt weltweit 124 Mitarbeitende, davon 29 in der Schweiz. Swissaid finanziert sich durch Spenden und wird von der Direktion für Entwicklung und Zusammenarbeit (Deza) mitgetragen."

SOS Kinderdörfer:

SOS Hilfe Kinder
"Hermann Gmeiner, der Gründer der SOS-Kinderdörfer, verlor in früher Jugend seine Mutter und widmete sein Leben seiner Vision: ein Zuhause für Kinder in Not zu schaffen - die SOS-Kinderdörfer."

Unicef Kinderhilfswerk:

Kinderhilfswerk
"Mädchen und Jungen arbeiten elf oder zwölf Stunden am Tag auf dem Baumwollfeld, klopfen Steine oder sammeln Müll. Sie müssen Schläge und sexuelle Gewalt erdulden. Weltweit arbeiten 150 Millionen Kinder zwischen 5 und 14 Jahren – viele von ihnen unter Bedingungen, die ihrer Gesundheit sehr schaden. Menschenhändler nutzen die Not armer Familien aus und verkaufen Kinder als billige Arbeitskräfte und Prostituierte."